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生活習慣系

悪い習慣を断ち切るための科学的な対処法3選【マンガで分かる心療内科依存症編】

・対処法1『運動』 ・対処法2『小さな課題』 ・対処法3『3分だけ我慢』
メンタルケア系

決定版!ツライことから逃げたいと思ったときにやるべきこと5選!

はぁ・・・最近ほんとにツライ。あんまり眠れないし休みの日も悩んでることが頭から離れない。ストレスがたまりすぎてるのかもしれない。でもあの人のことを考えるとやめたいなんて言い出せるわけがない。どうしたらいいんだ。そんなときにやるべきこと5選!
スキル系

履歴書に書ける!ITパスポートを働く人全員にオススメしたい理由【国家試験】

・ITに関する知識の需要がますます高くなってきている ・国家試験だけど比較的短い学習時間で合格できる ・ITの基礎知識だけでなく経営やマネジメントについても学ぶことができる ・CBT方式なので柔軟に受験できる
スキル系

エビングハウスの忘却曲線とは?学習効率を爆上がりさせる科学的アプローチ

・20分後には40%、1日経つと75%を忘れる ・復習すればするほど忘れる割合を軽減できる ・「短期記憶」が「長期記憶」になるための条件 ・短期記憶と長期記憶を理解してモチベーションを保とう ・復習は別の日にやろう(しっかり寝よう)
スキル系

ITパスポート試験本番に挑むにあたって心がけたいこと(CBT)

〇ITパスポート試験本番での心がけ ・即答できない問題はスキップ!・消去法でもOK!・計算問題は後回し!・解けなかったら(ウ)を選択! ・時間があまったら解答をダブルチェック! 〇ITパスポート試験本番前日の心がけは・・・
スキル系

ITパスポートは過去問道場で合格への最短ルートを走り抜けよう!

・ITパスポートの過去問に最適なサイトの紹介(過去問道場) ・ITパスポートの過去問に取り組むうえで押さえておきたいポイント ・オススメの参考書紹介
スキル系

ITパスポートに10日で合格した勉強法!過去問道場とYoutubeを効率的に使おう

・ITパスポート合格に必要な学習時間の目安は? ・ITパスポートに10日間で合格した方法 ・ITパスポートの取得をオススメする理由
コラム

【画像多数】ウォッシュボーイで泥まみれの靴を洗ってみた【バケツ型小型洗濯機】

ウォッシュボーイで4歳の娘の泥まみれの靴を洗ってみました。かなりキレイになりました!子育ての時短アイテムとしてウォッシュボーイはかなりオススメです!
スキル系

【本要約】Humankind 希望の歴史【人間の本質は善です!】

人の本質は悪であるという「性悪説」に真っ向から立ち向かう『希望の書』です! 〇『Humankind 希望の歴史』とはどんな本か?〇人の本質は悪だと思い込まされている〇価値観が変わる!有名な常識のホントウの姿
スキル系

重要度と緊急度の2軸マップ【優先順位を決めるための時間管理のマトリクス】

〇重要度×緊急度の2軸マップとは 〇やらなくていいことは極力断ろう 〇まだまだある!2軸マップ応用編3選を解説!
スキル系

セールスの本質とはニーズを気付かせること【ウルフ・オブ・ウォールストリート&SPIN営業術】

〇株式市場、もっと言えばカネ(貨幣)は虚構でしかない 〇サービスを売る本質とは相手にニーズを気付かせること 〇『ウルフ・オブ・ウォールストリート』とあわせて『「SPIN」営業術』という本もオススメ
睡眠

食事・睡眠・運動を『ずらす』ライフハックで24時間をフル活用しよう

〇食事のずらし方(1日3食を疑って時間に縛られない食生活を目指そう)〇睡眠のずらし方(十分な睡眠時間は確保しつつ早寝早起きしよう)〇運動のずらし方(通勤に運動を組み込こんでオフの時間も運動を習慣化しよう)〇「ずらし」の利点(人と同じことをしても成功できない)
スキル系

うざい?かっこいい?頻出のカタカナ語200選を解説【外資系あるある】

〇知っておくと便利なビジネス用語〇使えば使うほどうざがられるカタカナ用語〇なぜうざいカタカナ語を使ってしまうのかを考察
スキル系

【本要約・お金の大学】生活の固定費を見直しただけで月4万円浮いた話【リベ大】

固定費を見直しただけで月に約4万円も支出をカットすることができました。このご時世、月に5,000円でも昇給するのが難しい場合もあります。無駄な支出をカットするだけで月に数千~数万円浮かすことができるというのはかなり魅力的ではないでしょうか。
生活習慣系

ZENB(ゼンブヌードル)でラーメンを調理して食べた感想【レシピ/糖質オフ/グルテンフリー】

グルテンフリーの救世主、ZENB(ゼンブヌードル)でラーメンを調理して食べてみました。〇ゼンブヌードルとは?〇ラーメンを作って食べてみた感想(ゆで汁込み)〇がAmazonで取り扱い開始されたけど公式よりだいぶ高い!?
コラム

【雑記】ごくまれに絵を描きます【ジョジョ/弱虫ペダル/スヌーピー】

最後に「真剣に」絵を描いたのはいつでしょうか?現代はテクノロジーが発達してスマホ一台あれば無限に時間がつぶせるほど情報過多です。そんな時代だからこそあえて「真剣に絵を描く」ことで、新しい自分を発見することやストレスの発散にもつながるかもしれません
コラム

【超入門!三島由紀夫】花ざかりの森・憂国/自選短編集【読み方のコツ徹底解説】

超入門・三島由紀夫自選短編集『花ざかりの森・憂国』。三島由紀夫超初心者なりの視点から読み方のコツを徹底解説解説します。まずは巻末本人解説から読むべし!花ざかりの森はスルーせよ!キモは三島本人が勧める3作品『詩を書く少年』と『海と夕焼け』と『憂国』
生活習慣系

【本要約】スマホ脳【スマホ中毒による脳への恐ろしい影響/対策あり】

脳がスマホにダイレクトハッキングされてる!?疲労感、集中力低下、睡眠障害、精神疾患・・・あらゆる不調の原因はスマホの使い過ぎかも。〇SNSを使うほど不幸になるカラクリ〇ヒトの進化とスマホの深い関係〇スマホが与える悪影響〇デジタル時代のアドバイス
スキル系

ビジネスフレームワークおすすめ5選

いわばフレームワークは「ビジネスの基本ルール」です。基本的なルールを知らずに、枝葉のスキル習得に力を入れても「頑張ってるんだけどなんかズレてる人」になってしまいます。69個のビジネスフレームワークから厳選した5つを紹介します。
生活習慣系

【体験談】食事法ライフハックTOP3!自分で試してみて効果があった方法を厳選して紹介

ホントウに効果があったと実感しているTOP3を紹介。 ・タバコはやめてお酒は控える ・16時間断食 ・血糖値の上がりやすい食品を避ける(低GI食品を選ぶ) くわえてちょっとハードルが高いおまけ3選も紹介してます。
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